Zabawy ruchowe są jednym z najważniejszych elementów w życiu małych przedszkolaków. To nie tylko forma rozrywki, ale przede wszystkim kluczowy element prawidłowego rozwoju fizycznego, emocjonalnego i społecznego dzieci. Z tego też powodu zostały uwzględnione w programie wychowania przedszkolnego.
Przede wszystkim ćwiczenia gimnastyczne wspierają rozwój motoryczny, ćwiczą umiejętność kontrolowania ciała i poczucie rytmu, a także kształtują kompetencje poznawcze.
Udział w gimnastyce pomaga dzieciom stać się aktywnymi fizycznie i zachować kondycję i zdrowie. Znacznie zmniejsza ryzyko otyłości, chorób serca i cukrzycy w wieku dorosłym. Regularny udział w zajęciach z gimnastyki może nauczyć dzieci, jak prowadzić zdrowy tryb życia i pozostać zaangażowanym w ten sport, gdy dorosną.
